EXTRAIT PLANNING DES ENTRAINEMENTS
Club Ejmc Chambéry - Shidokan Pays de Savoie
A TITRE INDICATIF
PLANNING DES ENTRAINEMENTS ET INTERVENANTS CERTIFIES
CE QUE VOUS ÉTUDIEZ AU CLUB EJMC CHAMBÉRY AVEC EXPLICATION EN EXEMPLE.
1° SEUL CLUB LE TRIATHLON DES ARTS MARTIAUX LE SHIDOKAN KARATE
YAN KYOKUSHIN, KICKBOXING, MUAY THAI, FULL CONTACT, GRAPPLING "LUTTE," JU-JITSUPREPARATION AU COMBAT DE MMA INCLUS DEFENSE-PERSONNELLE
2° SEUL CLUB DE MUAYTHAÏ-BORAN A CHAMBERY
MUAYTHAÏ, BOXE THAÏ, MUAYBORAN, INCLUS TECHNIQUES DE BOXE ANGLAISE.
SONT INCLUS CARDIO BOXE ET RENFORCEMENT MUSCULAIRE DANS TOUS LES ENTRAINEMENTS.
– 1 MARDI 20 H À 21 H 45 GYMNASE MONGE CHAMBERY
Venir 10 minutes avant le début du cours"
PRÉPARATION PHYSIQUE KARATÉ SHIDOKAN "KYOKUSHINKAÏ", JU-JITSU OU GRAPPLING, RENFORCEMENT MUSCULAIRE, PRÉPARATION AU SHIDOKAN MMA, INCLUS DÉFENSE-PERSONNELLE
PRÉPARATION PHYSIQUE KARATÉ SHIDOKAN "KYOKUSHINKAÏ", JU-JITSU OU GRAPPLING, RENFORCEMENT MUSCULAIRE, PRÉPARATION AU SHIDOKAN MMA, INCLUS DÉFENSE-PERSONNELLE
Professeur Shihan Claude SANTA Diplômé d'Etat
DANS NOS ENTRAINEMENTS TRAVAIL DE LA BOXE ANGLAISE, BOXE THAÏ, KICK BOXING.
- 2 MERCREDI 20H A 21H45 GYMNASE MONGE CHAMBÉRY
"Venir 10 minutes avant le début du cours"
PRÉPARATION PHYSIQUE ÉTUDE DES DISCIPLINES SUIVANTES : MUAYTHAÏ, TECHNIQUE DE MUAY BORAN, BOXE THAÏ, BOXE ANGLAISE, KICK BOXING, INCLUS DANS LE SHIDOKAN
PRÉPARATION PHYSIQUE ÉTUDE DES DISCIPLINES SUIVANTES : MUAYTHAÏ, TECHNIQUE DE MUAY BORAN, BOXE THAÏ, BOXE ANGLAISE, KICK BOXING, INCLUS DANS LE SHIDOKAN
RENFORCEMENT MUSCULAIRE INCLUS
Senpai Frédérique Compagnons Davidson 1ᵉʳ Dan FFK – DIF
ou Shihan Claude SANTA Diplômé d'État
JU JITSU PRÉPARATION AU MMA/KARATE MIX INCLUS DANS LE SHIDOKAN
- 3 JEUDI 20H A 21H45 GYMNASE MONGE CHAMBÉRY
"Venir 10 minutes avant le début du cours"
PRÉPARATION PHYSIQUE KARATÉ SHIDOKAN "KYOKUSHINKAÏ "GRAPPLING, JU-JITSU, RENFORCEMENT MUSCULAIRE INCLUS, PRÉPARATION AU MMA, JU-JITSU, PRÉPARATION AU MMA INCLUS, DÉFENSE PERSONNELLE INCLUSE DANS LE SHIDOKAN
PRÉPARATION PHYSIQUE KARATÉ SHIDOKAN "KYOKUSHINKAÏ "GRAPPLING, JU-JITSU, RENFORCEMENT MUSCULAIRE INCLUS, PRÉPARATION AU MMA, JU-JITSU, PRÉPARATION AU MMA INCLUS, DÉFENSE PERSONNELLE INCLUSE DANS LE SHIDOKAN
Professeur Shihan Claude SANTA Diplômé d'Etat
- 4 Bis VENDREDI 19H A 20H GYMNASE MONGE CHAMBERY
"Venir 10 minutes avant le début du cours"
PRÉPARATIONS AUX GRADES DE C. NOIRE 1ᵉʳ, 2ᵉ, 3ᵉ, 4ᵉ DAN DE SHIDOKAN KARATÉ.
PRÉPARATIONS AUX GRADES DE C. NOIRE 1ᵉʳ, 2ᵉ, 3ᵉ, 4ᵉ DAN DE SHIDOKAN KARATÉ.
(Cours ponctuel) de préparation des C. NOIRES.
Professeur Shihan Claude SANTA Diplômé d'Etat
DANS NOS ENTRAINEMENTS DE PREPARATION RENFORCEMENT MUSCULAIRE INCLUS
ATTENTION : LE MMA ET UNE FORME DE COMBAT ET PAS UN ART MARTIAL OU MEME UN SPORTS
- 4 VENDREDI 20H A 21H45 GYMNASE MONGE CHAMBERY
"Venir 10 minutes avant le début du cours"
PRÉPARATION PHYSIQUE ETUDE ET MISE EN APPLICATION DES DISCIPLINES SUIVANTES : MUAYTHAÏ BOXE THAÏ, BOXE ANGLAISE, KICK BOXING, INCLUS DANS LE SHIDOKAN
PRÉPARATION PHYSIQUE ETUDE ET MISE EN APPLICATION DES DISCIPLINES SUIVANTES : MUAYTHAÏ BOXE THAÏ, BOXE ANGLAISE, KICK BOXING, INCLUS DANS LE SHIDOKAN
RENFORCEMENTS MUSCULAIRES INCLUS
Senpai Adrien HOARAU 2ème Dan FFK DIF - Diplôme d'Instructeur Fédéral
Shihan Claude SANTA Diplômé d'Etat
YAN KYOKUSHIN - KICK BOXING & MUAYTHAÏ - GRAPPLING - JU-JITSU - BOXE ANGLAISE, MMA
RENFORCEMENTENT MUSCULAIRE
CONTACTEZ NOUS [email protected]
N'hésitez plus, les cours sont au gymnase du lycée Monge Chambéry : (+33) 0673019650 site web officiel : www.karateprochambery.com