CARDIO BOXE TRAINING FITNESS

MUSCULATION - CARDIO INCLUS DANS LES COURS SHIDOKAN


Chaque cours de Muaythaï ou Boxe Thaï et précédé d'un préparation physique qui dure environ 45 minutes nous somme un des rares club à faire ce travaille cette préparation Physique est inclus pratiquement dans tous les cours.

Tout est travailler le footing, les fractionnés, la musculation, les assouplissements, les étirements puis vient le cours techniques avant le cours ou nous allons travailler les paos en version techniques et combats suivie de déplacement pouvant durée jusqu'à 5 minutes par élèves, ce qui permet d'avoir un très bon travaille cardio training. 

Ce travaille donne une forte endurance physique et une bonne musculature Le Club Ejmc Chambéry est l'un des rares club à proposer ce système d'entrainement.

Le premier cour d'essais et gratuit et sans engagement, découvrir le Cardio Boxe Training dans le cours de Shido Muaythaï Sportif ou sur un angle différent dans le Shido Karaté Kyokushinkaï, ou Shido M.M.A, qui associe Fitness / Musculation plus Boxe Thaïlandaise Authentique avec 20 Minutes de Muay Boran Chaiya la Boxe thaï ancienne et Authentique. De cette façon votre entrainement et très complet. dirigé par un professeur et des assistants diplômés dans chacune des disciplines Martiales ou Sports de combats enseignés dans le Club.

Les cours sont dispensés par un Professeur

Certificat de Qualification Professionnelle

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